正直いうと、最初に昼神温泉に行ったときは「星空なんてどこも一緒でしょ」って舐めてたんですよね。
でも夜に露天風呂に入った瞬間、やばかった。本当にやばかった。空一面が星だらけで、流れ星が3分に1回くらいのペースで流れてくるんです。温泉に浸かりながら「こんな景色見たことない…」って思わず声が出ちゃいました。
というか、昼神温泉って環境省が認定する「星が最も輝いて見える場所」第1位なんですよね。数字で言うと、都会で見える星が数十個なのに対して、昼神では肉眼で約8,000個の星が見えるんです。この差、エグすぎません？
実際に泊まって「ここの露天風呂からの星空は最高だった！」って思えた場所を中心に紹介していきますね。
昼神温泉が星空観賞に最適な理由
長野県の南部、阿智村にある昼神温泉。ここが星空スポットとして人気なのには、ちゃんとした理由があるんです。
まず標高800mの高地にあることで、空気が澄んでて大気の揺らぎが少ないんですよね。都会の光害からも遠く離れてて、周辺に街灯や建物がほとんどない。つまり星を見るための条件がすべて揃ってるんです。
実際にX（旧Twitter）でも「人生で一番最高の温泉に入った」「言葉を失うぐらいいい温泉」っていう投稿が山ほどあって、みんな星空×温泉の組み合わせに感動してるのが伝わってきます。
ぶっちゃけると、プラネタリウムより本物の星空の方が圧倒的に迫力あります。
昼神温泉で星空が綺麗に見える時期
ベストシーズンは秋から冬（10月〜2月）なんですよ。この時期は空気が乾燥してて、星の輝きが一段と増すんです。特に12月から1月は天の川がくっきり見えて、流れ星も頻繁に現れます。
夏場（7月〜8月）も悪くないんですけど、湿度が高い日が多くてちょっと霞むことがあるんですよね。ただ夏の大三角形とか夏の星座を楽しみたいなら、これはこれでアリです。
春の花桃シーズン（4月中旬〜5月上旬）は、昼は花桃、夜は星空っていう二刀流が楽しめるので、これも捨てがたい。
カップル・記念日に泊まりたい昼神温泉の星空ホテル
昼神温泉 石苔亭いしだ｜非日常感MAXの星空ステイ
記念日で泊まるなら、まずここ推したいんですよ。クチコミ評価4.5超えてる高級旅館で、毎晩開催される能舞台「紫宸殿の宴」が本当に雰囲気良いんです。
Xでも「建物は純和風でとても風情がありました」「能舞台では尺八の音色を堪能しました」っていう投稿が多くて、非日常感を求めてるカップルには刺さるはず。食事も会席スタイルで器が美しいから、写真映えも完璧です。
正直、値段は昼神の中でも高めなんですけど、「とにかく特別感」「ハネムーンにぴったり」って口コミが多いのも納得のクオリティなんですよね。
昼神の棲 玄竹｜全室露天風呂付きの隠れ家
₍ ･ᴗ･ ₎ oO( お宿到着！昼神温泉玄竹さんにお世話になります！はや夕飯をたべたら星空ツアーへGO！星は見えるか見えないか！？頼む少しでいいから見えてくれ！ )
— ツバメランドセル【公式】🕊️ (@tsubame_randsel) October 22, 2025
「静かにこもりたい」って思うなら、ここが最強です。全室に天然温泉の露天風呂が付いてて、ph9.7の強アルカリ泉が「肌がつるつるになる」と評判なんですよ。
客室数を絞ってるから館内がめちゃくちゃ静かで、「人にあまり教えたくない隠れ家」として口コミでも高評価。部屋の露天風呂から星空をのんびり眺めたいカップルや夫婦旅に向いてます。
Xでは「大正ロマン感じる非日常空間」「ブランド牛が食べ放題で大満足」っていう投稿もあって、食事の質も申し分ないです。
天然温泉 阿智 星降りの宿 やま星 hotel & glamp YAMABOSHI
「おしゃれなグランピング気分も味わいたい」って人には、ここがおすすめなんです。旅館とグランピングの良いとこ取りみたいな宿で、クチコミ評価が4.8前後とかなり高い。
食事は南信州食材に尾崎牛を使ったコースで、「食事目当てでリピート」っていう声も多いんですよね。星空ツアーへのアクセスも良くて、車で動きやすい立地なのもポイント高いです。
ファミリー・グループで星空を楽しめる昼神温泉の宿
昼神温泉 ひるがみの森｜星空露天×コスパの最強バランス
当館オリジナルの「宿泊証明書バージョン2」が登場！！今回は、『星』と『花桃』をテーマにした女性スタッフに人気のデザイン☆彡もうじきXmasだし、年末、元旦だし、記念日の日付がはいった世界に1枚だけの想い出証明書をゲットしよー♪※ご宿泊チェックイン日の日付しか賜ることができません。日付をさかのぼって、または先の証明日を発行することは一切しておりません。
— 昼神温泉 ホテルひるがみの森 (@hirumori_4321) November 12, 2025
家族やグループで行くなら、まずここ検討してほしい。60トンもの湯が注がれる大浴場は昼神随一の広さで、開放感がハンパないんです。
露天風呂には寝湯・つぼ湯があって、「露天から満天の星を見上げられる」って口コミが山ほど。Xでも「言葉を失うぐらいいい温泉」「温泉むすめファン」の投稿が活発で、幅広い層に人気なのが分かります。
料金は昼神の中では中価格帯だから、コスパ重視派にも選ばれやすいんですよね。夏期にはプールもあるから、子連れファミリーにも向いてます。
昼神温泉 湯元ホテル 阿智川｜昭和レトロな温泉天国
長野岐阜県でおすすめ人気グルメ＆観光旅行🌸
— Mariちゃぽ (@maricyapo) November 16, 2025
天空の楽園星空ナイトツアー 天龍峡大橋そらさんぽ＆昔の街並み馬籠宿 マイナスイオンたっぷりのパワースポット付知峡 観音滝 不動滝 昼神温泉の名旅館湯元ホテル阿智川で露天風呂や和食会席料理を楽しめるお得ツアー💫
【PR】https://t.co/3r9k0w0z0z
総客室数100室超えの大型旅館で、「200人は入れそうな大浴場」「洞窟風呂・ジャグジー」など温泉施設が充実してるんです。売店・夜食コーナー・カラオケなど設備が多くて、館内で退屈しないのが良いんですよね。
Xでも「人生で1番最高の温泉」「施設充実で退屈しない」っていう感動投稿が多くて、星空ツアーの拠点にしてる人も多いです。昔ながらの大箱温泉旅館の雰囲気が好きな人には最高だと思います。
昼神温泉 湯多利の里 伊那華｜温泉テーマパーク＋バイキング天国
エルサあづみ野お披露目会
— はまなす団@全国からくり時計調査研究団体 (@motionclocks_) October 17, 2025
《長野のからくり時計特集》
その10🤔
昼神温泉 湯多利の里 伊那華
雅楽の音色が鳴り響き、ヤマトタケルや神主が登場
なぜかすごくどこかで聞き覚えがあるような…
公共交通で行くのが困難なので注意
7:00-18:00 ※11:00/14:00を除く
内湯4つ＋露天7つ＋足湯8つっていう、もはや温泉のテーマパークみたいな宿なんですよ。食事は自社農園の野菜を使ったバイキングが売りで、「品数が多く家族旅行向き」って口コミが目立ちます。
Xでは「カニ食べ放題」の投稿が多くて、タラバもズワイも楽しめるプランが人気。川沿いの露天からは星空と川音が同時に楽しめて、アクティブに温泉と食事を楽しみたいファミリーにぴったりです。
料理重視で星空も楽しみたい人向けの昼神温泉旅館
昼神温泉 四季の織 はなや｜貸切露天×懐石で星空独占
料理とおもてなしに対する評価が高い宿で、貸切露天風呂が無料＆何度でも利用可能なのが最大の魅力なんですよね。「夜景と星空を独占できる」って口コミで人気なんです。
2025年にリブランドしてから、Xでもイベント投稿が活発になってて「貸切露天で星空独占」「懐石美しい」っていう声が増えてます。信州牛にぎりを含むコースなど、食事プランのバリエーションも豊富です。
カップルや夫婦で、ゆっくり星空を眺めながら懐石を楽しみたい人に向いてます。
昼神温泉 日長庵 桂月｜老舗料亭旅館のしっとり系星空ステイ
「会席料理のクオリティ」に対する評価が高い老舗で、総高野槙造りの大浴場が特徴なんです。木の香り×美人の湯の組み合わせが好評で、Xでも「料理に凄く力をいれていらっしゃる」「村沢牛が美味しい」っていう投稿が見られます。
駅や高速バス停からの送迎があるから、車なしでも利用しやすいんですよね。親世代との三世代旅行とか、落ち着いた滞在をしたい人にぴったりです。
カップル・記念日→石苔亭いしだ、玄竹、はなや
ファミリー・グループ→ひるがみの森、阿智川、伊那華
料理重視・静か派→はなや、桂月、玄竹
東京・大阪・福岡から昼神温泉へのアクセス
東京からは、中央自動車道で約3時間半。園原ICか飯田山本ICで降りて15分程度なんです。新幹線なら名古屋経由でJR飯田線、そこからバスかタクシーで30分ですね。
大阪からだと、名神高速→中央自動車道で約4時間半。電車なら新幹線で名古屋まで行って、そこからJR飯田線に乗り換える感じです。
福岡からは飛行機で中部国際空港か小牧空港まで飛んで、そこからレンタカーが一番楽かも。トータル5〜6時間くらいですね。
ぶっちゃけると、車で行くのが一番自由度高いです。星空ツアーの送迎がある宿も多いんですけど、周辺観光も考えると車があった方が便利なんですよね。
まとめ｜昼神温泉で星空を見るなら秋冬×この宿！
色々書きましたが、一番のおすすめの季節は10月〜2月の秋冬です。空気が澄んでて星の輝きが最高なんですよ。
宿は、記念日なら石苔亭いしだの非日常感、静かにこもりたいなら玄竹の全室露天風呂付き、ファミリーならひるがみの森のコスパ×広い大浴場、料理重視なら四季の織はなやの貸切露天が最高でした。
正直、どの宿も露天風呂から見る星空は感動するんですけど、自分の旅のスタイルに合わせて選ぶのが一番満足度高いと思います。
温泉に浸かりながら流れ星を数えるなんて、人生で何回も経験できることじゃないですからね。昼神温泉、本当におすすめです！
コメント