2026年のスーパームーンは11月24日（火）と12月24日（木）。今年いちばん地球に近い満月はクリスマスイブの12月24日で、月の出は東京で16時34分。日の入りが16時33分なので、太陽が沈むのとほぼ同時に、東北東の低い空から大きな満月が顔を出すんです。
この記事では、スーパームーンの日付と「どれくらい大きいのか」、各地の月の出の時刻と方角、月の出直後に大きく見える理由と見方、そして海から昇る満月を部屋から見られる宿（12月24日泊の空きを楽天トラベルで確認）をまとめました。星空が目的なら満月の夜は外したほうがいい、という話も最後に。
2026年で地球に最も近い満月は12月24日（木）10時28分（距離約35万6,700km）。見るのは24日の夕方から夜で、月の出は札幌15時58分・仙台16時20分・東京16時34分・名古屋16時48分・大阪16時55分・福岡17時20分・那覇17時53分。方角は東北東（北から約55〜60°）、どの街でも日の入りとほぼ同時です。
11月24日（火）の満月（23時53分、約36万800km）もスーパームーンと呼ばれる大きな満月。月の出は東京15時49分で、日の入り（16時30分）より前。空が暗くなる16時半〜17時に、東北東の低い空を探してください。
大きさは、今年いちばん小さかった5月31日の満月（約40万6,100km）と比べて直径が約14％、明るさが約30％増し。ただ、前後の月と見比べて差がわかるほどではありません。「大きい！」と感じるのは月の出直後、水平線や建物のそばにあるときなんです。
海から昇る満月を部屋で見るなら、太平洋に面した絶景の宿 犬吠埼ホテル（2名32,720円〜・残り4室）、大洗ホテル（2名62,000円〜）、松島湾の松島一の坊（2名90,200円〜・残り7室）、夫婦岩の間から昇る月が見られる二見浦のホテルキャッスルイン伊勢夫婦岩（2名8,800円〜・残り4室）など。10月23日時点で12月24日泊に空きがあった宿を下にまとめています。（リンク先は楽天トラベルのプラン一覧です）
| 2026年のスーパームーン | 11月24日（火）満月23時53分・約36万800km／12月24日（木）満月10時28分・約35万6,700km（今年最大）。今年最小は5月31日の約40万6,100km |
|---|---|
| 12月24日の月の出（東京） | 16時34分、方位56.5°（東北東）。日の入りは16時33分。南中は25日0時18分・高度80.5° |
| 11月24日の月の出（東京） | 15時49分、方位59.8°（東北東）。日の入りは16時30分。南中は23時22分・高度79.6° |
| いちばん大きく見える時間 | 月の出から30分ほど。地平線のそばの月は錯視で大きく、大気のせいで赤っぽく見える |
| 星を見たい人へ | 満月の前後3〜4日は天の川も暗い星も見えない。新月は12月9日と1月8日、ふたご座流星群の極大は12月14日（月明かりなし） |
スーパームーン2026はいつ？12月24日が今年最大、11月24日も大きい満月
「スーパームーン」は天文学の正式な言葉ではなく、国立天文台は「2026年で地球に最も近い満月」という言い方をしています。月の軌道は少しつぶれた楕円で、地球との距離は約35万6,000kmから40万6,000kmまで変わります。満月のタイミングと、地球にいちばん近づく「近地点」が重なると、ふだんより大きな満月になるんです。
2026年は、11月24日と12月24日の満月がどちらも近地点のそばで起きます。特に12月24日は、満月の瞬間（10時28分）の約7時間後、17時半ごろに最接近。東京の月の出が16時34分ですから、月が昇ってくるちょうどそのころが、今年いちばん近い月ということになります。
| 満月の日 | 満月の瞬間 | 地球からの距離 | メモ |
|---|---|---|---|
| 1月3日（土） | 19時02分 | 約36万2,300km | 2026年最初の満月。これも近い |
| 5月31日（日） | 17時45分 | 約40万6,100km | 今年最小の満月（ブルームーン＝同じ月の2回目の満月） |
| 10月26日（月） | 13時11分 | 約36万8,900km | スーパームーンに数える記事もある |
| 11月24日（火） | 23時53分 | 約36万800km | スーパームーン。月の出は日の入り前 |
| 12月24日（木） | 10時28分 | 約35万6,700km | 今年最大。月の出が日の入りとほぼ同時 |
| 2027年1月22日（金） | 21時17分 | 約35万7,600km | 来年最初の満月も、ほぼ同じ大きさ |
星子スーパームーンって、見てわかるくらい大きいの？
星郎正直、横に比べるものがないと差はわかりません。でも月の出直後の低い月は、建物や水平線のそばにあると錯視でぐっと大きく見えるんです。だから「どこで見るか」のほうが「どの日か」より効きますよ。
12月24日（木）の月の出は何時？どの方角？｜東京16時34分、東北東から、日の入りと同時
12月24日は、日の入りの直後に月が昇ります。東京は日の入り16時33分、月の出16時34分。西の空がまだ明るいうちに、反対側の東北東の空に満月が出てくる形です。方位は北から56.5°で、真東（90°）よりかなり北寄り。東向きの窓から見るときは、左手（北側）の低い空を探してください。
| 場所 | 月の出 | 月の出の方位 | 日の入り |
|---|---|---|---|
| 札幌 | 15:58 | 52.1° | 16:04 |
| 仙台 | 16:20 | 55.1° | 16:21 |
| 東京 | 16:34 | 56.5° | 16:33 |
| 名古屋 | 16:48 | 56.7° | 16:46 |
| 大阪 | 16:55 | 56.9° | 16:53 |
| 福岡 | 17:20 | 57.5° | 17:16 |
| 那覇 | 17:53 | 60.0° | 17:44 |
前日の23日（水）は月の出が15時24分（東京）で、まだ空が明るい時間。月齢14.1でほぼ丸く、こちらは「日が沈んで暗くなったら、すでに東の空の高い所に出ている」見え方になります。翌25日（金）は17時51分と1時間以上遅くなり、少し欠けはじめます。水平線から出てくる瞬間を狙うなら24日、と覚えておくと間違いありません。
12月24日は、西に沈む太陽と東北東に昇る満月を、同じ夕方に見られる日。月の出から30分、17時すぎまでが「大きな月」の時間です。
星郎クリスマスイブのディナーを月に合わせるなら、東向きの窓で17時〜18時。月の出から1時間で高度10°くらいまで上がって、海の上に月の光の道ができる時間なんです。
11月24日（火）の満月｜月の出は15時49分、日が沈む前に東の空に出ている
11月24日の満月は、月の出が日の入りより40分ほど早いのが特徴。東京は15時49分に出て、16時30分に日が沈みます。明るい空に出てくる白い月は見つけにくいので、16時半から17時に、東北東の低い空を見てください。日が沈んで空が青く暗くなるころ、高度は5〜10°。ちょうど建物の上に大きな月がのる時間です。
| 場所 | 月の出 | 月の出の方位 | 日の入り |
|---|---|---|---|
| 札幌 | 15:18 | 56.1° | 16:04 |
| 仙台 | 15:37 | 58.7° | 16:19 |
| 東京 | 15:49 | 59.8° | 16:30 |
| 名古屋 | 16:03 | 59.9° | 16:42 |
| 大阪 | 16:10 | 60.1° | 16:49 |
| 福岡 | 16:34 | 60.4° | 17:12 |
| 那覇 | 17:05 | 62.6° | 17:37 |
満月の瞬間が24日の深夜なので、24日の夜と25日の夜はどちらもほぼ丸い月。25日は月の出が16時44分（東京）と日の入り後になるので、「水平線から出る瞬間」はむしろ25日のほうが見やすいかもしれません。
月の出直後がいちばん大きく見える｜低い月が赤くて大きい理由と、見方・撮り方
地平線のそばの月が大きく見えるのは「月の錯視」で、実際の大きさは真上にあるときと変わりません。むしろ低い月は地球の半径ぶんだけ遠いので、ほんの少し小さいくらい。でも脳は、建物や山、水平線と並んだ月を大きいと判断します。スーパームーンを「大きい」と感じたいなら、月の出から30分、比べるものがある低い空で見るのが答えなんです。
低い月が赤やオレンジに見えるのは、夕日と同じ理由。厚い大気を通る間に青い光が散らされて、赤い光だけが届きます。空気が澄んだ冬の海では、水平線から出た直後は暗い赤、15分ほどで高度2°を越えるころには黄色、1時間後の高度10°では白に近づきます。海面に月の光がまっすぐ伸びる「月の道」が出るのは、高度5〜15°くらいのとき。
方位は北から55〜60°。コンパスアプリか、「夏至の日の出とほぼ同じ方角」で見当をつける。海なら水平線、街なら低いビルの上
雲や霞で水平線が隠れていることは多い。出てこなくても、5〜10分待つと霞の上に現れる
夜景モードだと月が白く飛ぶ。画面の月を長押しして明るさを下げると、模様が残る。前景に人や灯台を入れると大きさが伝わる
以降は高く白くなるだけ。双眼鏡があればクレーターの縁が見える
- 双眼鏡（7〜8倍）｜満月はまぶしいくらい。クレーターの縁や「海」の模様が見える
- スマホ用三脚｜望遠側で撮ると手ブレが出る。海辺の柵や窓辺に置ける小さいもので足りる
- スマホ用望遠レンズ｜月を大きく撮りたい人向け。2倍ズームのスマホでも、前景を入れれば雰囲気は出る
- 貼るカイロ｜12月の海辺で月の出を30分待つのは想像より冷える
- ひざ掛け・ブランケット｜テラスやベランダで見るときに
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満月の夜は星が見えない｜星空が目的なら12月9日・1月8日の新月へ、ふたご座流星群は12月14日
ここは星空の記事を書いているサイトなので、はっきり書いておきます。満月の前後3〜4日は、天の川も暗い星もほぼ見えません。月は夜空でいちばん明るい天体で、満月の明るさは1等星の数十万倍。阿智村や野辺山のような暗い場所に行っても、見えるのは明るい星だけです。
星が目的なら、新月は12月9日（水）と1月8日（金）。その前後1週間が本命で、三連休や年末年始との重なりは新月カレンダー2027にまとめています。2026年のふたご座流星群は極大が12月14日（月）の23時ごろで、新月の5日後。月明かりがなく、1時間に60個ほどと国立天文台が案内している当たり年です。見方はふたご座流星群2026、関東で見る場所は関東のふたご座流星群へ。
星子満月の日に星空ツアーに行ったら、どうなるの？
星郎明るい星と星座の形は見えますよ。オリオン座も冬の大三角もわかります。でも「空いっぱいの星」は無理。星が目的なら新月の前後、月が目的なら満月の夕方。日を分けて考えるのがいちばんです。
海から昇る満月を部屋から見られる宿｜東北東に海が開けた6か所（12月24日泊の空き）
12月24日の月は東北東（北から55〜60°）から昇るので、この方角に海が開けた東向きの海岸が舞台になります。太平洋に面した犬吠埼と大洗、島影の向こうから月が出る松島、相模灘の伊東、夫婦岩の間から満月が昇る二見浦、日向灘の宮崎。10月23日に、楽天トラベルで12月24日泊・大人2名1室の空きと料金を確認しました。クリスマスイブは海側の部屋から埋まるので、決めたら早めに。
| 宿 | 場所 | 月の昇る方向と月の出 | 楽天の評価 | 12月24日泊（10月23日時点） |
|---|---|---|---|---|
| 絶景の宿 犬吠埼ホテル | 千葉・銚子（犬吠埼） | 太平洋の水平線から。16:29 | 4.25 | 2名32,720円〜・残り4室 |
| 大洗ホテル | 茨城・大洗 | 太平洋の水平線から。16:28 | 4.58 | 2名62,000円〜 |
| 松島一の坊 | 宮城・松島 | 松島湾の島影の向こうから。16:19 | 4.59 | 2名90,200円〜・残り7室 |
| ホテルキャッスルイン伊勢夫婦岩 | 三重・二見浦 | 夫婦岩の間から。16:50 | 3.93 | 2名8,800円〜・残り4室 |
| 伊東温泉 サンハトヤ | 静岡・伊東 | 相模灘の水平線から。16:39 | 3.97 | 2名33,000円〜 |
| フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー | 宮崎・シーガイア | 日向灘の水平線から。17:21 | 4.52 | 2名24,000円〜・残り7室 |
絶景の宿 犬吠埼ホテル｜全室が太平洋向き。部屋の窓から水平線の月の出
犬吠埼灯台のそばに立つ温泉ホテルで、客室はすべて海側。東北東の水平線がそのまま窓の正面にあるので、部屋にいれば16時29分の月の出を見逃しません。12月24日泊は、2階海側の和室2間と最上階の洋室ツインが2名32,720円〜・残り4室（10月23日時点、楽天の評価4.25）。大浴場からも同じ海が見えます。12月24日泊の空きを見る。
大洗ホテル｜神磯の鳥居まで徒歩5分、海側の部屋から太平洋
大洗磯前神社の下、海に面した高台のホテル。海側の部屋からは太平洋が正面で、月の出は16時28分。歩いて5分の神磯の鳥居は、岩の上の鳥居と昇る月を一緒に撮れる場所です。12月24日泊は東館のオーシャンビューの部屋が2名62,000円〜、半露天風呂付きの部屋が66,000円・残り1室（10月23日時点、楽天の評価4.58）。12月24日泊の空きを見る。
松島一の坊｜全室が松島湾向き。島の間から昇る月は伊達政宗の時代から
松島湾に面した温泉宿で、客室とロビー、風呂がみな海側。月の出は16時19分で、仙台の日の入り（16時21分）とほぼ同時に、島影の向こうから満月が出てきます。松島には伊達家の「月見御殿」と呼ばれた観瀾亭が残っていて、月を見る場所としては筋金入り。12月24日泊はビューツインが2名90,200円〜・残り7室（10月23日時点、楽天の評価4.59）。同じ松島のブリーズベイ シーサイドリゾート松島なら17,600円〜・残り2室でした。12月24日泊の空きを見る。
ホテルキャッスルイン伊勢夫婦岩｜二見浦駅から徒歩10分、夫婦岩の間から昇る満月
二見浦駅から徒歩10分、夫婦岩へも歩いて行けるホテル（旧ホテルリゾートイン二見）。部屋から海は見えませんが、ここに泊まる目的は浜に出ること。12月24日の二見浦の月の出は16時50分ごろで、観光三重が「10〜1月の満月の頃は夫婦岩の中央から月が昇る」と案内している方角にぴったり合います。12月24日泊は禁煙のダブルが2名8,800円〜・残り4室（10月23日時点、楽天の評価3.93）と、この記事の中でいちばん手軽です。12月24日泊の空きを見る。
伊東温泉 サンハトヤ｜海辺の温泉ホテル、海側の部屋から相模灘
伊東の海岸に建つ大型の温泉ホテル。海側の部屋からは相模灘が正面で、月の出は16時39分。遠くに房総半島の影が薄く見える日もありますが、月はその上の水平線から出てきます。海底温泉「お魚風呂」で知られる宿でもあります。12月24日泊はオーシャンビューの和室10畳と洋室ツインが2名33,000円〜（10月23日時点、楽天の評価3.97。隣のハトヤホテルは空室なし）。12月24日泊の空きを見る。
フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー｜旧シェラトンの高層タワーから日向灘の月
宮崎市の松林の中に立つ高層リゾート（2025年6月に旧シェラトン・グランデ・オーシャンリゾートから改称）。東に日向灘が広がり、月の出は17時21分と本州より1時間近く遅いので、福岡から昼の便で向かっても間に合います。高層階からは水平線が長く見えて、月の道がきれいに出る場所。12月24日泊はコンフォートダブルが2名24,000円〜・残り7室（10月23日時点、楽天の評価4.52）。青島の海辺に泊まるなら、ANAホリデイ・インリゾート宮崎の海側ツインが17,936円〜・残り5室でした。12月24日泊の空きを見る。
東京・大阪・福岡から、月の出に間に合う行き方
| 出発 | 行きやすい海岸 | 行き方の目安（12月24日の月の出に合わせて） |
|---|---|---|
| 東京 | 犬吠埼（月の出16:29）、大洗（16:28）、伊東（16:39） | 東京駅から特急しおさいで銚子へ約1時間50分、銚子電鉄で犬吠へ約20分。大洗は特急ひたちで水戸へ約1時間10分、鹿島臨海鉄道で大洗へ約15分。伊東は特急踊り子で約1時間40分。昼過ぎに出れば16時前に着く |
| 大阪 | 二見浦（月の出16:50） | 大阪難波から近鉄特急で伊勢市へ約1時間45分、JR参宮線で二見浦へ約7分、夫婦岩まで徒歩15分。名古屋からは近鉄特急で伊勢市へ約1時間20分 |
| 福岡 | 宮崎（月の出17:21） | 飛行機で宮崎空港へ約45分、空港からシーガイアへタクシー約25分。高速バスなら博多から宮崎駅へ約4時間半。月の出が17時21分と遅いので、昼の便で間に合う |
関東の東向きの海岸は、初日の出の記事（関東の初日の出2027・犬吠埼・大洗）で駐車場や臨時列車まで書いています。元旦に見る方角は月の出より30°ほど南寄り（東南東）ですが、海が開けているかどうかの目安には使えます。
- 防寒着と貼るカイロ。12月の海辺の夕方は風が冷たい
- コンパスアプリ（東北東、北から55〜60°）
- スマホの明るさ調整の練習。月を長押しして露出を下げる
- 双眼鏡があれば、昇った直後の赤い月の模様が見える
スーパームーン2026のよくある質問
- 2026年のスーパームーンはいつ？
11月24日（火）と12月24日（木）の満月です。今年もっとも地球に近い満月は12月24日で、満月の瞬間は10時28分、距離は約35万6,700km。見るのは24日の夕方から夜です。10月26日の満月をスーパームーンに数える案内もあります。
- 12月24日は何時にどの方角を見ればいい？
月の出は札幌15時58分、仙台16時20分、東京16時34分、名古屋16時48分、大阪16時55分、福岡17時20分、那覇17時53分。方角は東北東（北から55〜60°）で、どの街でも日の入りとほぼ同時です。月の出から30分がいちばん大きく、赤く見えます。
- 11月24日と12月24日、どっちが大きい？
12月24日です。11月24日の距離は約36万800kmで、12月24日より約4,000km遠いだけなので、見た目の差はありません。11月24日は月の出（東京15時49分）が日の入り前なので、暗くなる16時半以降に東北東の低い空を見てください。
- スーパームーンは肉眼で大きいとわかる？
前後の月と見比べて差がわかるほどではありません。今年最小の5月31日と比べると直径が約14％、明るさが約30％増しです。大きいと感じるのは月の出直後、建物や水平線のそばにあるときで、これは錯視によるものです。
- 満月の夜に星は見える？
明るい星と星座の形は見えますが、天の川や暗い星は見えません。星空が目的なら新月の12月9日・1月8日の前後に。ふたご座流星群は12月14日の夜が極大で、月明かりのない好条件です。
- クリスマスイブに海から昇る月が見える宿は？
東北東に海が開けた東向きの海岸の宿です。10月23日時点で12月24日泊に空きがあったのは、犬吠埼ホテル（32,720円〜）・大洗ホテル（62,000円〜）・松島一の坊（90,200円〜）・ホテルキャッスルイン伊勢夫婦岩（8,800円〜）・サンハトヤ（33,000円〜）・宮崎のフェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー（24,000円〜）など。海側の部屋のプランを選んでください。
スーパームーン2026、一番のおススメの日と宿
色々書きましたが、一番のおススメの季節と宿はここです！
12月24日（木）の夕方、犬吠埼へ。日の入り16時28分の直後、16時29分に太平洋の水平線から今年最大の満月が昇ります。全室が海に向いた「絶景の宿 犬吠埼ホテル」なら、部屋の窓から水平線を見張っていればいい。17時には海の上に月の道。クリスマスイブの夜ごはんは、その月を見ながらになります。
犬吠埼は関東でいちばん早く初日の出が見える岬として有名ですが、月の出も同じ水平線から。灯台の下の遊歩道からも見えるので、宿が取れなければ日帰りでも。東京駅から特急で約1時間50分です。
画像：楽天トラベル絶景の宿 犬吠埼ホテル
犬吠埼灯台のそば、全室が太平洋向きの温泉ホテル。12月24日泊は海側の和室・最上階ツインが2名32,720円〜・残り4室（10月23日時点、楽天の評価4.25）。月の出16時29分を部屋の窓から。
楽天トラベルで宿泊プランを見る情報確認日：2026年10月23日。月の出入り・日の入り・方位は国立天文台暦計算室「各地のこよみ」（2026年11月・12月、月の出入りは月の中心が地平線に一致する時刻）、満月の時刻と地球からの距離は計算値で、今年最大・最小の満月の値は仙台市天文台の案内と一致を確認。夫婦岩の月の出は観光三重の案内、宿の空室と料金は楽天トラベルの12月24日泊（大人2名1室）のプラン一覧で確認しました。料金と空室は確認した時点のものです。
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