「長野ならどこでも星が見えるでしょ」と、夜に美ヶ原の山上を目指して車を走らせる。ところが王ヶ頭ホテルのある山の上までは一般車が通年入れなくて、星の時間を目の前にして引き返すことになる…。
星がきれいな場所ほど標高が高くて、夜は入れない道や冬に閉まる道が多いんですよね。だから先に決めるのは「夜そこにいられるか」と「見たあとどこで寝るか」の2つです。
初めてなら野辺山高原の八ヶ岳グレイスホテル。宿泊者向けの星空観賞会が毎晩無料で、曇りや雨の日は室内のライブプラネタリウムに切り替わります。
車なしなら美ヶ原高原の王ヶ頭ホテル。松本駅から送迎バス（予約制）があり、毎晩20:15頃から星空の集いがあります。
子連れなら原村・八ヶ岳自然文化園の星空観望会。2026年は10/17・11/14・12/12で予約不要。プラネタリウムのあと望遠鏡をのぞけます。
本格撮影なら美ヶ原か乗鞍高原に泊まって深夜まで。標高1,600〜2,000m級の宿なので、玄関を出ればもう暗い空。
泊まりで行くなら、最初に空室を見てほしいのは八ヶ岳グレイスホテルなんです。王ヶ頭ホテル・乗鞍高原温泉 休暇村 乗鞍高原も候補です。（リンク先は楽天トラベルのプラン一覧です）
| スポット | 暗さの目安 | 夜に入れるか・閉鎖期間 | 駐車場とトイレ | 最寄りの宿まで |
|---|---|---|---|---|
| 野辺山高原（南牧村） | ◎ 高原の農地で空が広い | 宿泊者は宿の敷地で観賞。農道や路肩に停めない | 宿の駐車場・館内トイレ | 八ヶ岳グレイスホテル（敷地内） |
| 八ヶ岳自然文化園（原村） | ○ 八ヶ岳西麓の森 | 観望会の日だけ夜も（2026年は10/17・11/14・12/12） | 園内（台数は公式に記載なし） | 車で移動（宿は野辺山・原村周辺） |
| 美ヶ原高原（松本市） | ◎ 標高2,034mの山上 | マイカー規制あり。宿泊者は送迎バスで上がる（冬季は予約制） | 夏は町営駐車場か自然保護センター駐車場 | 王ヶ頭ホテル（冬は玄関前、夏はバスで観察場所へ） |
| 入笠山（富士見町） | ◎ ゴンドラ山頂駅は約1,780m | ゴンドラは日中のみ。夜はナイトゴンドラの日だけ（2027年は未発表） | 山麓1,300台無料 | 麓の宿へ車で |
| 乗鞍高原（松本市） | ◎ 標高約1,600m | 宿泊者なら宿の周りで観賞 | 休暇村の駐車場・館内 | 休暇村乗鞍高原（敷地内） |
| 白馬・小谷 | ○ 北アルプスの麓 | ホテルの星空観察会（2026年は10/30で終了） | ホテルの駐車場・館内 | ホテルグリーンプラザ白馬（館内） |
| 阿智村 | ◎ 星空ツアーの本場 | 浪合パークは完全退館24:00（1〜3月は22:00） | 施設ごとに異なる（別記事で解説） | 昼神温泉の宿（別記事で解説） |
星郎長野の星空は、「暗い場所」より「夜そこにいられる場所」で選んだほうが失敗しにくいよ。
次に星がきれいな夜と、空いている宿
野辺山で20時〜23時に月が出ていない夜だけを出しています（毎日自動で更新）。美ヶ原・乗鞍・白馬でも月の条件はほぼ同じです。
今夜の空野辺山（長野県中部）今夜（11日）晴れ佐久地域では昼前まで霧（夜の降水確率0%）明日（12日）晴れ
気象庁 長野地方気象台 11月11日 5時発表。山の上や海沿いは、ふもとの予報と違うことがあります。
11月11日（水）〜12日（木）：20〜23時に月が出ない2夜のうち
11月11日（水）新月2日後月の入り 17:45晴れ 0%空きあり 1/4軒
11月12日（木）新月3日後月の入り 18:35晴れ 10%空きあり 1/4軒
ほかの候補日も見る（12月1日（火）〜1月10日（日））
12月1日（火）〜12日（土）：20〜23時に月が出ない12夜のうち
12月4日（金）金曜新月4日前月の出 3:00満室
12月5日（土）土曜新月3日前月の出 4:00空きあり 1/4軒
12月11日（金）金曜新月2日後月の入り 18:20空きあり 2/4軒
12月12日（土）土曜新月3日後月の入り 19:15空きあり 2/4軒
12月30日（水）〜1月10日（日）：20〜23時に月が出ない12夜のうち
1月7日（木）新月月明かりなし空きあり 2/4軒
1月8日（金）金曜新月月明かりなし空きあり 3/4軒
1月9日（土）土曜新月2日後月明かりなし空きあり 1/4軒
1月10日（日）祝前日新月2日後月の入り 19:10空きあり 2/4軒
長野県南牧村のふるさと納税「楽天トラベルクーポン」が使える宿：八ヶ岳グレイスホテル
長野県松本市のふるさと納税「楽天トラベルクーポン」が使える宿：休暇村 乗鞍高原寄付額の3割分のクーポンが目安（例：寄付30,000円で9,000円分）。寄付の翌日に付与、延長はできないので泊まる日を決めてから。返礼品ページで寄付額と条件を確認してください。
予約するなら5と0のつく日（毎月5・10・15・20・25・30日）にクーポンを取ってから。条件と割引は公式ページで。
ほかの場所も見る → 今週末、星が見える場所（全国44か所）
月の高さは計算値です。天気は気象庁の府県天気予報（長野地方気象台 11月11日 5時発表）で、晴れ・くもりの目安は1日の天気から出しています。宿の名前を押すと、その日の1泊・大人2名で楽天トラベルのプラン一覧が開きます。空室は11月11日 0:13以降に取得した楽天トラベルの情報で、予約時には変わっていることがあります。 Supported by Rakuten Developers
長野県のおすすめ星空スポット｜夜の注意と2026年の公式情報
星の数だけなら長野はどこも強いんです。差がつくのは、夜の過ごし方と帰り方。ここからは1か所ずつ、夜に何ができて何に気をつけるかを書いていきます。
野辺山高原の星空｜宿の観賞会が毎晩ある、初めての人の第一候補
初めての長野の星空なら、野辺山の宿に泊まって観賞会に出るのがいちばん失敗しにくい。
八ヶ岳の東側に広がる高原で、畑の上に空がどーんと開けています。暗い場所を自分で探さなくても、八ヶ岳グレイスホテルには宿泊者向けの観賞会が毎晩あります。
| 項目 | 八ヶ岳グレイスホテルの星空観賞会 |
|---|---|
| 集合 | 毎晩20:00にフロント前（混雑時は20:00と20:40の2回） |
| 料金・対象 | 無料・宿泊者のみ |
| 会場 | ホテル専用グラウンド |
| 曇り・雨の日 | 室内のライブプラネタリウムに切り替え |
| 服装 | 夏でも長袖があると安心（公式の案内） |
小海線で高原に入って、夜は観賞会、さらにHIGH RAIL 1375にも乗ったという投稿です。車がなくても、列車と宿の観賞会で野辺山らしい一日がつくれるんですよね。
夜の注意は1つだけ。野辺山は畑（農地）が広いので、星が見えそうでも、農道や畑の脇に車を停めるのはやめておくのが無難です。宿の観賞会なら、そこで悩まずに済みます。
ホテルの食事や部屋の口コミは八ヶ岳グレイスホテルの口コミ記事にまとめています。
八ヶ岳自然文化園（原村）の星空観望会｜プラネタリウム＋望遠鏡で子連れも安心
望遠鏡で星をのぞいてみたい家族なら、原村の観望会の日に合わせて出かけてください。
| 項目 | 2026年の星空観望会 |
|---|---|
| 10月以降の開催日 | 10月17日（土）・11月14日（土）・12月12日（土） |
| 時間 | 19:40頃受付→20:00プラネタリウム（約40分）→20:45屋外観望→21:15頃終了 |
| 料金 | 高校生以上800円・小中学生500円 |
| 予約 | 不要（当日の天候を見て直接来場） |
| 条件 | 高校生以下は保護者同伴 |
夏の原村星まつりでは、天文家の人たちに星座を教わって、iPhoneでも星が撮れて驚いたという声も。教わりながら見上げた夜は、思い出に残りやすい気がします。
美ヶ原高原の星空｜標高2,034mの王ヶ頭ホテルに泊まって深夜まで
夕景・星空・朝焼けを全部ひとつの滞在にしたいなら、美ヶ原の王ヶ頭ホテルです。
宿泊者向けの「星空と夜景の集い」は通年・毎日20:15頃から。夏季はバスで美ヶ原スカイライン方面へ出かけ、冬季は玄関前でスタッフが星座を案内してくれます。天候で中止になる日もあります。
ただ、山上の周辺は自然保護区域でマイカー規制があるんです。車で行く人も、季節ごとに決まった駐車場から送迎バスに乗り換える形になります。
| 夏季（4/22〜11/17） | 乗り場と時刻 |
|---|---|
| ふる里館前駐車場（町営）発 | 14:45・15:30・16:15・17:00・17:30（予約不要） |
| 美ヶ原自然保護センター駐車場発 | 14:30・15:00・15:30・16:00（予約不要） |
| JR松本駅発 | 13:45発→15:20頃着（予約制・無料） |
| 冬季（11/18〜4/21） | 送迎バスは先着予約制 |
2026年7月のホテル公式の投稿では、午前2時半頃に満天の星と天の川、望遠鏡でアンドロメダ銀河まで見えたそうです。
星子王ヶ頭ホテルは部屋より先に送迎バスの枠を見るくらいでいいかも。冬は特に、バスが取れないと山の上まで行けないからね。
美ヶ原の星空の見え方やツアーは美ヶ原高原の星空記事でさらに詳しく書いています。
入笠山の星空｜ゴンドラで標高1,780mへ。夜はナイトゴンドラの日を狙う
入笠山は「いつでも夜に行ける山」ではなく、ナイトゴンドラの日に行く場所です。
富士見パノラマリゾートのゴンドラで約15分、山頂駅は標高約1,780m。昼は入笠湿原の花で人気ですが、ふだんのゴンドラは夕方で終わるので、星の時間には山上にいられません。
| 項目 | 2026年の富士見パノラマリゾート |
|---|---|
| グリーンシーズン | 4月25日〜11月15日 |
| 通常の運行 | 4〜10月 8:30〜16:00（下り最終16:30）／11月 8:30〜15:30（下り最終16:00） |
| 往復料金 | 大人2,600円・小学生1,300円（未就学児無料） |
| 2026年のナイトゴンドラ | 8/11〜14・9/19〜22（18:00〜21:00、上り最終20:00）※終了 |
| 駐車場 | 1,300台無料（中央道 諏訪南ICから約7分） |
秋のナイトゴンドラ「PANORAMA STAR GATE」は、星のトークのあとに屋外散策や望遠鏡での観望がある内容でした。
ナイトゴンドラの下り最終は21:00で、そのあとは山上にスタッフがいません。遊歩道は木の根や段差が多いので、足元を照らすライトと上着は忘れずに。
夜に車で林道を上がって山上を目指すのは、初めてならおすすめしません。マイカーの通行条件は時期で変わるので、富士見町や施設に確認してからにしてください。
乗鞍高原の星空｜標高約1,600mの休暇村で、温泉と星をセットに
乗鞍高原は、宿の玄関を出たらもう星空、という近さがいいんですよ。
休暇村乗鞍高原は標高約1,600m。自家源泉の大浴場「天峰の湯」があって、星空を眺められる露天風呂もあります。体験プログラムには星空観賞も入っています。
休暇村によると、最寄りのコンビニまで車で約45分。お菓子や飲み物、カイロは松本側で買ってから上がってください。
夜の高原道路は鹿の飛び出しが多い区間もあります。星を見たあとは運転しないと決めて、宿を取っておくと気がラクです。
無料の観察会の雰囲気や、乗鞍で泊まる理由は乗鞍高原の星空記事で詳しく書きました。
白馬の星空｜北アルプスの麓はホテルの星空観察会で
白馬エリアで星を見るなら、自分で暗い場所を探すよりホテルの観察会が気楽です。
白馬・小谷は北アルプスの麓。小谷村の奥白馬温泉にあるホテルグリーンプラザ白馬では、夏から秋にプロの星空ガイドと見る観察会を開いています。外来の人は予約が必要です。
| 項目 | ホテルグリーンプラザ白馬の星空観察会（2026年） |
|---|---|
| 期間 | 7月24日〜10月30日（9・10月は毎週金曜、9/18を除く） |
| 終盤の開催日 | 10月16日・23日・30日（いずれも金曜）※終了 |
| 時間 | 20:00〜21:00（申込が多い日は21:15頃から2回目） |
| 料金 | 大人1,500円・小学生500円・幼児無料 |
ちなみに白馬五竜高山植物園（標高1,515m）のナイトゴンドラは、2025年に8月のペルセウス座流星群に合わせて開かれていました。
阿智村の星空｜「日本一の星空」の村は別記事で詳しく
ガイド付きの星空ツアーなら、やっぱり阿智村。
浪合パークの鑑賞会は4〜12月が高校生以上2,000円・小中学生1,000円で、20時と21時の2回（特別日は22時も）。1〜3月は19時と20時になります。
各回の定員は100名で、空きがあれば当日受付も可能。
ただ混む日は予約なしだと入れないので、日程が決まったら早めに押さえておきたいところ。
なぜ有名なのか・見える確率は阿智村の星空はなぜ有名？、何時から見えるかは季節別の時間の記事、行く月はベストシーズンの記事にまとめています。
行き方は阿智村へのアクセス記事、ヘブンスそのはらのツアーは天空の楽園ナイトツアーの口コミ記事、宿は阿智村の宿ガイドへどうぞ。
長野で星空を見る日の選び方｜新月・月の出入り・星空指数
選ぶなら新月の前後3日くらい、それと月が沈んだあとの時間です。天の川みたいな淡い光は、月明かりがあるだけでかなり見えにくくなるんですよ。
| 月 | 新月の日 | 狙い目の夜 | 避けたい満月 |
|---|---|---|---|
| 2026年10月 | 10/11 | 10/8〜10/14ごろ | 10/26 |
| 2026年11月 | 11/9 | 11/6〜11/12ごろ | 11/24 |
| 2026年12月 | 12/9 | 12/6〜12/12ごろ | 12/24 |
| 2027年1月 | 1/8 | 1/5〜1/11ごろ | 1/22 |
| 2027年2月 | 2/7 | 2/4〜2/10ごろ | 2/21 |
| 2027年3月 | 3/8 | 3/5〜3/11ごろ | 3/22 |
雲の予報なら、tenki.jpの星空指数が見やすいです。南牧村（野辺山）、原村、松本市（美ヶ原・乗鞍）、富士見町（入笠山）、小谷村（白馬）のページを前日から見ておいてください。
星子星空指数が高くても、山の上だけ雲がかかることもあるんだよね。前日と当日の朝、2回は見ておきたいところ。
長野の星空で気をつけたいこと｜冬期閉鎖・熊と鹿・ライトのマナー・寒さ
長野の高原は、夏でも夜は上着が要るし、冬は星より先に道路の心配がくるんです。出かける前に、これだけは確かめておいてください。
- 冬はスタッドレスタイヤ必須。積雪がなくても路面が凍る日があり、美ヶ原は冬の送迎が予約制、入笠山のゴンドラは11/15でシーズン終了
- 山あいでは熊や鹿が出ることがあります。暗い林道を歩き回らず、宿や施設の敷地内で見る
- ライトは足元だけを照らし、人の顔や空に向けない。車のヘッドライトは観賞場所に着いたらすぐ消す
これは2026年1月、雪の翌日に浪合パークが出した投稿です。道路に雪はなくても路面凍結に注意、スタッドレスと防寒をしっかり、と。
長野の冬の星空は、凍った道まで頭に入れて行く場所です。
服装と持ち物は星空観察の持ち物リストにまとめています。夏でもフリースか薄いダウンが1枚あると、長く空を見ていられますよ。
東京・大阪・福岡から長野の星空スポットへの行き方
電車なら、東京は新宿から特急あずさ、大阪は名古屋から特急しなのが基本。福岡からは信州まつもと空港へ飛ぶか、名古屋経由で松本に入ります。
| 出発地 | 野辺山・原村（八ヶ岳） | 美ヶ原・乗鞍（松本） | 白馬 |
|---|---|---|---|
| 東京 | 新宿→特急あずさで小淵沢→小海線で野辺山 | 新宿→特急あずさで松本 | 東京→北陸新幹線で長野→バスで白馬（グリーンプラザ白馬は南小谷駅から送迎） |
| 大阪 | 名古屋→特急しなので塩尻→中央線で小淵沢→小海線 | 新大阪→名古屋→特急しなので松本 | 名古屋→特急しなので長野か松本→バス・電車で白馬 |
| 福岡 | 名古屋か東京経由（上の行き方へ） | 福岡空港→信州まつもと空港（FDA・約1時間30分）→松本 | 信州まつもと空港か名古屋経由 |
| 車 | 中央道 長坂IC方面から野辺山へ | 松本ICから美ヶ原（送迎バスが出る駐車場まで）・乗鞍方面へ | 上信越道 長野ICからオリンピック道路・国道148号経由（グリーンプラザ白馬まで約90分） |
星郎夜に見て、そのまま同じ日に帰るのは長野だとかなり大変。星を見る日は、泊まりにしてしまうのがいちばんです。
星を見たあと運転しないで済む宿｜長野の星空ホテル4選
星空のあとに夜の山道を運転しないこと。それだけで、長野の星空旅はぐっと安全で楽になります。
スポットのすぐそばで、夜の条件がはっきりしている宿を選びました。
| 宿名 | 楽天の口コミ評価 | 星空までの距離 | 夜に効く条件 | 向く人 |
|---|---|---|---|---|
| 八ヶ岳グレイスホテル（野辺山） | 4.50（2,236件） | 敷地内の専用グラウンド | 毎晩20:00の観賞会（宿泊者無料）・雨はプラネタリウム・野辺山駅から無料送迎（予約制） | 初めて・電車旅・カップル |
| 王ヶ頭ホテル（美ヶ原） | 点数の表示なし | 玄関前（夏はバスで観察場所へ） | 毎日20:15頃の星空の集い・松本駅から送迎（予約制）・一般車は通年入れない | 車なし・撮影・朝焼けも見たい人 |
| 休暇村 乗鞍高原 | 4.27（259件） | 宿の周り（標高約1,600m） | 自家源泉「天峰の湯」・駐車場100台無料 | 家族・温泉も楽しみたい人 |
| ホテルグリーンプラザ白馬（小谷村） | 4.25（1,618件） | 館内・敷地で観察会 | 星空観察会（2026年は10/30で終了・有料）・南小谷駅から無料送迎（予約制） | 白馬観光とセット・グループ |
八ヶ岳グレイスホテル｜野辺山で毎晩の星空観賞会に出られる宿
星空観賞会を旅の真ん中に置くなら、ここが一番わかりやすい宿です。20時にフロント前へ集まって、専用グラウンドで空を見る。曇りでも室内のライブプラネタリウムがあるので、夜の予定が空っぽになりません。
野辺山駅から車で約5分で、無料送迎は予約制。中央道の長坂ICからは車で約20分です。
画像：楽天トラベル王ヶ頭ホテル｜美ヶ原の山上、標高2,034mで夜明けまで過ごす宿
夜の山道を一度も運転せずに、標高2,000m超の星空を見られる宿です。一般車は通年ホテルまで入れないので、駐車場か松本駅から送迎バスで上がります。夜は毎日20:15頃から星空の集いがあります。
チェックインは15:00〜18:00と早めに締まるので、送迎バスの時刻から逆算して動くのが基本。部屋だけ取って送迎の予約を忘れる、これが一番もったいないパターンです。
画像：楽天トラベル休暇村 乗鞍高原｜温泉で温まってから、もう一度星を見に出られる宿
新島々駅からバスで約60分、駐車場は100台無料。チェックインは18:30までなので、松本での買い出しに時間をかけすぎないように。
画像：楽天トラベルホテルグリーンプラザ白馬｜星空ガイドの観察会がある奥白馬温泉の宿
白馬観光のついでに、ガイド付きで星を見たい人向けの宿です。2026年の星空観察会は10/30まで、金曜を中心に開かれました。宿泊者は予約不要で、天気が悪い日はロビーでスライド解説に切り替わる形でした。
自家源泉の奥白馬温泉は、硫黄が香る白濁の湯。南小谷駅から無料送迎（予約制）で約20分、駐車場は1,100台無料です。
2027年の観察会の日程は、まだ発表されていません。
画像：楽天トラベル星郎迷ったら「観賞会が毎晩ある宿」から選ぶのがおすすめ。曇った日の過ごし方まで決まっていると、旅全体が楽になりますよ。
阿智村の宿は阿智村（昼神温泉）の宿ガイド、山梨側の清里に泊まる案は山梨の星空スポット記事でも比べています。
長野県の星空についてよくある質問
- 長野県でいちばん星がきれいに見える場所はどこですか？
暗さだけなら標高2,000m級の美ヶ原高原（王ヶ頭ホテル）が有力です。初めてで迷うなら、宿の観賞会が毎晩ある野辺山高原の八ヶ岳グレイスホテルが失敗しにくいと思います。
- 車なしで長野の星空を見に行けますか？
行けます。美ヶ原の王ヶ頭ホテルはJR松本駅13:45発の送迎バス（予約制）があり、野辺山は小海線の野辺山駅が最寄りです。夜は宿の敷地で見るので、運転の必要がありません。
- 子連れにおすすめの星空スポットは？
原村の八ヶ岳自然文化園の観望会です。プラネタリウムのあと望遠鏡をのぞけて、21:15頃に終わります。2026年は10/17・11/14・12/12で予約不要、高校生以下は保護者同伴です。
- 冬でも長野で星空は見られますか？
見られます。空気が澄んで星はよく見えますが、車ならスタッドレスタイヤが必要です。美ヶ原は冬季（11/18〜4/21）の送迎が予約制、入笠山のゴンドラは11/15でグリーンシーズンが終わります。
- 星を見るのにいい日はどうやって選びますか？
新月の前後3日くらいの夜が見やすいです。2026年は10/11・11/9・12/9が新月。当日は月の入りの時刻とtenki.jpの星空指数を見て、雲の少ない時間を選んでください。
野辺山や美ヶ原のほかに県外の候補も見たいときは、日本の星空スポット都道府県別まとめへ。12月14日の夜〜15日の未明はふたご座流星群の見ごろなので、冬の野辺山や美ヶ原に泊まるならその夜もアリです。
元旦の朝は、富士見パノラマリゾートのゴンドラが5時30分から、阿智村のヘブンスそのはらが6時から動いて、山頂で6時50分ごろの初日の出を見られます。北陸・信越の初日の出2027にまとめました。
長野の星空、一番のおススメの季節と宿
色々書きましたが、一番のおススメの季節と宿はここです！
10〜11月の新月前後に、野辺山の八ヶ岳グレイスホテルに泊まって観賞会に出ること。
夏ほど夜が遅くならず、20時の観賞会でも空はもう十分に暗い。真冬の凍結が始まる前で、電車でも行けます。曇っても室内のプラネタリウムがあるので、「行ったのに何もできなかった」にもなりにくい。
山の上で星を見る夜がほしいなら、11/17までの夏季ダイヤのうちに美ヶ原の王ヶ頭ホテルへ。予約の前に、この3つだけ確認してから出かけてください。
- 行く日が新月の前後か（2026年は10/11・11/9・12/9）
- 宿の観賞会・観察会がその日に開かれるか（観望会や観察会は曜日が決まっているものも）
- 冬なら冬用タイヤか、送迎バス・電車の予約が取れているか
画像：楽天トラベル公式情報・参考にしたページ
- 八ヶ岳グレイスホテル｜星空観賞会
- 八ヶ岳自然文化園｜星空観望会2026
- 王ヶ頭ホテル｜星空と夜景の集い・交通案内
- 富士見パノラマリゾート｜営業・料金案内
- 休暇村乗鞍高原
- 浪合パーク｜料金・鑑賞会
- 国立天文台 暦計算室
情報確認日：2026年10月10日。観賞会・観望会の日程、送迎バス、ゴンドラの運行、料金は変わることがあります。出かける前に各公式サイトをもう一度確認してください。
コメント
コメント一覧 （2件）
[…] 長野県の星空スポット7選 […]
[…] 県ごとに星空スポットも比べたい人は、山梨の星空スポット・長野県の星空スポット・福島県の星空スポットへ。 […]